La Gymnastique Rythmique

La gymnastique rythmique (GR) est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d’adresse. Les mouvements chorégraphiés sont exécutés en musique à travers l’utilisation d’engins. En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l’adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement, en duo, ou en équipe de 3 à 10 gymnastes.

Les engins
Cinq engins sont utilisés par les gymnastes dans leur enchaînement : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban, qui doivent continuellement être maniés par la gymnaste. Parfois, il peut aussi y avoir des enchaînements individuels ou en groupe en main-libre. Durant l’enchaînement, les différentes gymnastes changent d’engins entre elles, par des échanges, ce qui est indispensable dans un groupe de plus de deux gymnastes. Un groupe peut avoir une ou plusieurs sortes d’engins. Cela diffère en fonction de la catégorie.

ENGINS
La composition
Un enchaînement de gymnastique rythmique peut être réalisé individuellement, en duo, ou en équipe de 3 à 10 gymnastes. Il doit être accompagné de musique généralement sans paroles (voix autorisées) mis à part certaines catégories. La durée de la composition est différente selon les catégories.

La notation
Chaque enchaînement est noté de la manière suivante : la note finale est donnée par la note d’Exécution ajoutée à la moyenne arithmétique des notes d’Artistique et de Difficulté. Le total de points atteignable au maximum varie selon les catégories.

Les catégories FFG
Il existe de nombreuses catégories, classées par âge et par niveau.
Classement par âge :
• Poussines
• Benjamines
• Minimes
• Cadettes
• Juniors
• Seniors

Classement par niveau :
• Coupe formation
• Trophée Fédéral A B C
• Division Fédérale 1,2
• Nationale A et B
• Division nationale 1,2,3,4
• Avenir
• Espoir

Pour plus d’infos, rendez-vous sur le site officiel de la Fédération Française de Gymnastique.

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